Les entraînements se déroulent à la piscine de la Valbonne les :
- Mardi de 19h30 à 21h30 (Niv. 3 + Nage sportive)
- Jeudi de 19h30 à 21h30 (Niv. 1 + Niv. 2)
- Samedi de 10h00 à 11h30 (Enfants + PSP)
Une ligne d'eau est réservée pour la nage libre à chaque séance.